Schwimmkurse und Lehrgänge im Ortsverband Rodgau e.V.

Schwimmen für Fortgeschrittene (Haie, Delfine & Juniorretter) Donnerstag bis 12 Jahre (Nr.: 2019/2020 - Donnerstag)

Dieser Lehrgang hat bereits begonnen!

Zielgruppe
Fortgeschrittene Schwimmer die min. 10-12 Bahnen am Stück schwimmen können.
Voraussetzungen
  • keine Angst vor tiefem Wasser
  • Mitgliedschaft in der DLRG
  • Einverständniserklärung bei minderjährigen Teilnehmern
  • Ärztliche Tauglichkeitsuntersuchung oder Selbsterklärung zum Gesundheitszustand gemäß der jeweiligen Prüfungsordnung
  • Mindestalter 5 Jahre zum Meldeschluss der Veranstaltung
  • Anerkennung der Prüfungsordnung Schwimmen/Rettungsschwimmen nebst Ausführungsbestimmungen
  • mind. 10 Bahnen schwimmen
  • Mitgliedschaft in der DLRG
Inhalt
- Tieftauchen
- Streckentauchen
- Verbesserung des Schwimmstils
- Übungen zum Kraulschwimmen. 
- Konditionsübungen
- Übungen zum Springen, verschiedene Sprungtechniken, Paketsprung, Fußsprung, Kopfsprung
- Übungen zur Selbstrettung.

Die Einteilung erfolgt je nach Leistung in 3 Gruppen. 
 
Ausbildungen
Im Rahmen der Ausbildung können folgende Ausbildungen gemäß Prüfungsordnung der DLRG erworben werden:
  • 122 - Deutsches Schwimmabzeichen Silber
  • 123 - Deutsches Schwimmabzeichen Gold
  • 141 - Juniorretter
Veranstalter
DLRG Ortsverband Rodgau e.V. - Abteilung Schwimmausbildung
Fachbereich
Schwimmen
Veranstaltungsort
Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen
Leitung
Petra Seyffarth, Heinke Ostermann
Referent(en)
Gudrun Wilhelm, Domi Grau, Carolin Dittrich, Tom Eckert, Nina Califice, Moritz Teich, Marius Horlebein, Samira Kirchmann, Eric Piepenhagen
Termin(e)
22 Termin(e) insgesamt
  • Do, 17.10.19 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 24.10.19 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 31.10.19 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 07.11.19 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 14.11.19 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 21.11.19 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 28.11.19 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 05.12.19 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 12.12.19 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 19.12.19 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 16.01.20 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 23.01.20 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 30.01.20 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 06.02.20 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 13.02.20 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 20.02.20 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 27.02.20 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 05.03.20 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 12.03.20 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 19.03.20 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 26.03.20 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
  • Do, 02.04.20 17:00 - 19:00 (Monte Mare: Badstraße, 63179 Obertshausen)
Teilnehmerzahl
Min: 0, Max: 1
Teilnehmerkreis
Mitglieder von folgenden DLRG Gliederungen sind teilnahmeberechtigt:
  • Ortsverband Rodgau e.V.
Gebühren
  • 10,00 Euro - Materialpauschale
Sollte im Verlauf des Kurses ein Abzeichen erworben werden, ist das Abzeichen in den Materialkosten enthalten. Saisonkarte nur Schwimmbad (inkl. Rabatt) 85,000 € Halb-Saisonkarte nur Schwimmbad (inkl. Rabatt) 42,50 € Saisonkarte Bus und Schwimmbad (inkl. Rabatt) 110,00 € Halb-Saisonkarte Bus und Schwimmbad (inkl. Rabatt) 55,00 €
Sonstiges
Wir haben unser Konzept geändert. Wir teilen unsere Schwimmgruppen jetzt nach Leistung und nicht nach Abzeichen ein. 2x in der Saison bieten wir Abnahmetermine für Abzeichen an.
Folgende Abzeichen können erworben werden:
Jugendschwimmschein Silber:
Prüfungen: Startsprung und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten, davon 300 m in Bauch- und 100 m in Rückenlage , zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes, 10 m Streckentauchen, Sprung aus 3 m Höhe, Kenntnis der Baderegeln und der Selbstrettung,
Jugendschwimmschein Gold: (ab 9 Jahre)
Prüfungen: 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten, 50m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Minuten, 25 m Kraulschwimmen, 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50 m Rückenkraulschwimmen, 15 m Streckentauchen, Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen, Sprung aus 3 m Höhe, 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen, Theoretische Prüfung
Juniorretter:  (ab 10 Jahre, Vorraussetzung Jugenschwimmschein Gold)
Prüfungen: 100m Schwimmen ohne Unterbrechung,davon 25m Kraulschwimmen, 25m Rückenkraulschwimmen, 25m Brustschwimmen und 25m Rückenschwimmen mit Grätschschwung, 25m Schleppen eines Partners mit Achselschleppgriff, Selbstrettungsübung: Kombinierte Übung in leichter Freizeitbekleidung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen, 4 Minuten schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegungen, 6 Minuten langsames Schwimmen, jedoch mindestens viermal die Körperlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitenlage), die Kleidungsstücke in tiefen Wasser ausziehen, Fremdrettungsübung: Kombinierte Übung, die in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: 15m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen, diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen, Rückweg: 15m Schleppen eines Partners mit Achselschleppgriff, Sichern des Geretteten durch Festhalten am Ufer, Maßnahmen der Selbstrettung, Grundverhalten für die Fremdrettung, elementare "Erste Hilfe",


 
Mitzubringen sind
Badeanzug / Badehose, 2 Handtücher, Duschsachen, wenn vorhanden Flossen, Kickbouy
Meldeschluss
Fr, 23.08.2019


Trainingsgruppen

Unsere neuen Trainingsgruppen im Überblick. Erläuterungen finden Sie hier.

Seesterne

Seepferdchen

Robben

Haie

Delphine

Juniorretter und Rettungsschwimmen

Schnorcheltauchen